Comment ça se passe?

Lors d'une première séance, je vous écoute attentivement et vous aide à poser un maximum d'éléments qui concernent votre histoire et votre problématique, cette mise en mots est une première étape, avec la première prise de contact entre nous. Ensuite, je vous explique comment nous allons travailler. Vous ne sortez pas de la séance en ayant donné sans avoir un retour satisfaisant jusqu'à la prochaine séance. Vous devez comprendre notre travail et avoir un fil ou plusieurs fils conducteurs, cest à moi de vous aider dans ce travail d'élaboration. 

Tarifs séances: 30 minutes: 50€, 45 minutes: 75€, 1 heure: 100€

Pour la première séance, je conseille au moins 45 minutes, mais 30 minutes est possible.

Un outil fiable et précis
Vign_NN
La balance à impédance-mètre professionnelle, est un véritable analyseur de composition corporelle permettant d’obtenir des données approfondies sur la composition corporelle: poids et indice de masse corporelle, taux de masse graisseuse et masse graisseuse, masse maigre, masse hydrique, etc ... ainsi que la quantité de graisse à perdre de façon à atteindre un objectif donné faisable et adapté. L’intérêt de cette fonction est de se concentrer sur la masse de graisse réelle plutôt que sur le poids global (souvent mal interprété et source d'angoisse pour les patients). Ces données permettre d'établir un "axe de santé" autour duquel on va pouvoir travailler. A la différence d'un suivi chez un nutritionniste ou un diététicien, où l'objectif est surtout de perdre du poids, l'idée est  ici, non seulement de parvenir à maîtriser son poids (ce qui est différent de l'hypercontrôle), mais aussi de normaliser son comportement alimentaire et d'aider le patient a comprendre comment son corps réagit en fonction de son comportement alimentaire. Ce dernier est travaillé et analysé en séance pour favoriser une évolution en profondeur.

Cabinet de Jeanne ESPALIOUX
Psychologue Clinicienne
La spécificité du suivi que je propose pour un psychologue est un accompagnement nutritionnel spécialisé, sur mesure, qui prend en compte avant tout, la qualité de votre "vie alimentaire", et la recherche d'une hygiène alimentaire au sens d'un équilibre durable, loin de l'idée de restriction et de privation. L'idée est de comprendre, de retrouver et de ressentir les sensations de faim, de plaisir, de satiété. En effet, la restriction mène systématiquement à un déséquilibre physiologique, psychologique et comportemental (compulsions et/ou boulimie). En parallèle d'une exploration approfondie sur le  sens de ce déséquilibre, il s'agit de retrouver une alimentation normale et satisfaisante, tout en gardant un équilibre propre à chacun, qui prend en compte le désir de maîtriser son image, sa silhouette, votre morphologie, votre histoire, vos besoins. Le but est de sortir d'un hypercontrôle tyrannique et de gagner en maîtrise de votre  hygiène de vie générale. Bien au-delà de l'image du corps, il faut souvent travailler sur l'estime de soi et aller explorer en profondeur l'histoire et la personnalité qui se "cachent" derrière le symptôme.
Spécificités du travail avec les patients présentant des troubles alimentaires

Les patients présentant des compulsions alimentaires


Le travail thérapeutique consiste à mettre du sens aux passages à l'acte alimentaire et à re-situer ces comportements dans une histoire, dans un environnement. La thérapie s'intéresse également aux liens entre émotions et troubles alimentaires. Une fois que le patient prend conscience du processus mis en jeu dans ses comportements alimentaires, celui-ci s'éloigne peu à peu du schéma compulsif. Les liens mis en lumière lors de la thérapie lui permettront de démarrer, s'il le désire, un travail sur soi plus approfondi.

Les patients anorexiques et/ou boulimiques


La prise en charge que je pratique au cabinet est éclairée par le travail en institution où le patient est suivi au niveau nutritionnel, médical et  psychologique. Si le patient est suivi, je préconise un travail en réseau avec le médecin et le diététicien du patient (si celui-ci n'est pas suivi le psychologue doit l'aider dans cette démarche). L'intérêt de ce travail sur plusieurs aspects  permet au patient de se sentir soutenu dans toutes les étapes de son évolution. 


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