Dans cette émission, j'ai suivi quatre participants (dont la journaliste Aurore Aubin) qui voulaient perdre du poids sur un mois (une mannequin, un homme de plus de cent kilos, une femme qui a accouché il n'y a pas longtemps et la journaliste qui a beaucoup de mal à changer ses habitudes alimentaires). Ceux-ci ont été suivis également par un nutritionniste et un coach. L'intérêt de l'émission est de montrer que la démarche de perdre du poids n'est pas simple, ni exempt de conséquences (obsessions alimentaires, effet yo-yo, état dépressif, déséquilibres divers et variés, troubles compulsifs, voire troubles du comportement alimentaire).Des sociologues, des endocrinologues, des mannequins interviennent également dans l'émission. Le premier message est que la minceur est un diktat sociétal qui vient peser lourdement dans la perception de la beauté et du féminin, alors même qu'il devient un "mangeur de vie et de bien-être" lorsqu'il devient trop tyrannique dans l'esprit de certaines femmes. Le deuxième message est qu'une perte de poids peut être plus équilibrée et plus équilibrante, les résultats plus durables et satisfaisants, si elle fait l'objet d 'un suivi diététique et psychologique. D'autant plus si déjà plusieurs régimes ont échoués et  que la personne présente des troubles dans son rapport à l'alimentation (en ce qui concerne l'intérêt d'un suivi psy dans cette démarche cliquez ici.)